אני רואה שוב ושוב בקליניקה שלי אימהות נהדרות, קשובות, אוהבות - שמרגישות שמשהו קטן לא לגמרי מסתדר למשל...
הוא לא מרים ראש כמו שחשבו
היא בוכה בכל פעם שמניחים על הבטן
הוא לא מתהפך
לחכות? לבדוק? או שאני סתם מגזימה?
ב20 השנים האחרונות עבדתי בבתי החולים שניידר, מאיר והשרון, וכמומחית תחום פיזיותרפיה במרכזי טיפול של משרד החינוך.
אבל יותר מהכול, אני פוגשת אימהות בדיוק בשלב הזה. השלב שבו האחריות גדולה, והלב רוצה לעשות נכון.
ומתוך כל השנים האלה, במיוחד בשבילך ריכזתי את 6 הבעיות הנפוצות ביותר בהתפתחות תינוקות בגיל לידה עד חצי שנה, שכדאי לך לשים לב אליהן.
לא כדי להלחיץ. אלא כדי שתדעי!
בגיל לידה עד חצי שנה - וטיפים מקצועיים שתוכלי ליישם כבר היום
סביב גיל חודש - אין ניסיון ברור להרים את הראש בשכיבה על הבטן
הוא מרים לשנייה בלבד וצונח מיד
הוא נמנע מבטן לגמרי או בוכה בכל ניסיון
הרמת ראש היא אבן היסוד של ההתפתחות המוטורית. בלי שליטה ראשונית בצוואר ובחגורת הכתפיים, התינוק יתקשה להתבסס על אמות הידיים, לפתח יציבות בגו ולהתקדם לגלגול, אחיזה וזחילה.
ברוב המקרים זה לא עיכוב משמעותי. אבל זה כן סימן שחסרה הדרכה תנועתית מדויקת בזמן הנכון. ככל שמתחילים לעבוד מוקדם יותר, כך קל יותר לשנות את המגמה.
השכיבי אותו על הבטן בזמנים קצרים אך תכופים, דווקא כשהוא רגוע ולא עייף. פני אליו בגובה העיניים ושמרי על מרחק קטן כדי לעודד הרמה יזומה ולא מאמץ מתסכל.
בגיל 3 חודשים - לא שוהה על הבטן לפחות כמה דקות רצופות
לא מחזק את השרירים שאמורים לתמוך בהתפתחות הבאה
בגיל הזה, בטן היא לא המלצה. היא בסיס. הקושי היום יכול להפוך לעיכוב תנועתי בעוד חודשיים-שלושה.
אם קשה לו על הרצפה, התחילי על הגוף שלך. השכיבי אותו על החזה שלך בשיפוע קל. הרבה תינוקות מצליחים שם הרבה יותר בקלות.
תינוק שבוכה מיד בשכיבה על הבטן
פולט הרבה
חסר שקט אחרי האכלה
לעיתים מדובר ברפלוקס. וכשאין תרגול בטן בגלל אי נוחות, ההתפתחות המוטורית נפגעת. אבל יש דרכים לעבוד גם עם רפלוקס. צריך פשוט לדעת איך.
נסי להשכיב אותו על הבטן בשיפוע עדין כשהראש והחזה מעט מוגבהים. שינוי הזווית מפחית עומס על הבטן ומקל משמעותית.
הראש נוטה קבוע לאותו כיוון
מתחילה להופיע השטחה בצד אחד
כדאי לטפל מוקדם. בשלבים מוקדמים שינוי תנוחות ותרגול נכון יכולים לשנות את התמונה לחלוטין. ככל שמחכים, התיקון מורכב יותר.
השכיבי כמה שיותר על הבטן. על הגב שימי תמיכה לראש כך שישאר במרכז עד כמה שניתן. אם המצב לא משתפר תוך שבוע וחצי- עדיף שתלכי לבדיקה
סביב גיל 4 עד 6 חודשים - אין ניסיון בכלל
יש גלגול רק לצד אחד
זה יכול להצביע על חולשה בגו ובאגן או בעיה התפתחותית אחרת. וזו כבר בעיה שכדאי לעבוד עליה בצורה מדויקת.
התחילי מהשכבה על הצד. אל תמשכי לו את הרגליים - במקום זאת, משכי את תשומת ליבו למשחק מהצד שאליו הוא לא מתגלגל. הניחי לו להוביל את התנועה והפניית המבט והכתף, דרך תמיכה שלך עם היד על עצם האגן בכיוון.
עד גיל 4 חודשים רפלקס האחיזה אמור להיעלם
הידיים נשארות מאוגרפות
אין עניין בהבאה לפה
צריך לבדוק חוזק חגורת כתפיים והבשלה נוירולוגית. בלי אחיזה תקינה, קשר עין-יד וההתפתחות הקוגניטיבית עלולות להתעכב.
שימי אותו על מגבת גדולה מקופלת ל-2. בזמן שהוא שוכב על הגב, תמכי קלות בתנוחה שלו באמצעות גלגול המגבת סביבו והגישי לו צעצוע אחד בגובה הידיים בקו האמצע. תנוחה תומכת תאפשר פתיחה טבעית יותר של כפות הידיים.
כי אני רואה שוב ושוב כמה התערבות מוקדמת משנה מסלול.
חודש אחד של תרגול נכון בגיל 2 חודשים
שווה לפעמים חצי שנה של תיקון בגיל 9 חודשים.
כל סדנה עוסקת בבעיה אחת לעומק
איך לחזק שליטה בצוואר ובחגורת הכתפיים בצורה נכונה
טכניקות להפוך את זמן הבטן לחוויה חיובית
איך לתרגל נכון גם כשיש אי-נוחות בבטן
שינוי תנוחות ותרגול מותאם לתיקון מוקדם
חיזוק גו ואגן לתנועה עצמאית ורצונית
פיתוח תפיסה מוטורית וקוגניטיבית מדויקת
הסבר ברור על אבני הדרך ההתפתחותיות
סימנים ברורים שמבדילים בין שלב רגיל לעיכוב
בלי לגרום לבכי מיותר ובלי לנחש
לא סדנה על "איך להיות אמא" - אלא כלים מקצועיים אמיתיים
אל תחכי ש"זה יסתדר לבד".
בחרי את הסדנה שמתאימה לתינוק שלך ותני לו בסיס חזק להתפתחות בריאה.